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郁闷致胰腺癌?临床:肺癌等4种癌易受情绪影响(2013-9-22)
 
也许你会为工作不顺心而感到压抑,为婚姻不幸福而郁郁寡欢,那么从今天起,请调整心态,尽量平和、乐观。因为孤僻、抑郁、多疑、好生闷气、狭隘嫉妒、易躁易怒等不良情绪是癌细胞产生和发展“推波助澜者”。解放军南京军区南京总医院肿瘤内科副主任医师于正洪的一篇文章,揭示了这个秘密。 ...




心苑故事____河边的苹果(2013-9-22)
 
一位老和尚,他身边聚拢着一帮虔诚的弟子。这一天,他嘱咐弟子每人去南山打一担柴回来。弟子们匆匆行至离山不远的河边,人人目瞪口呆。只见洪水从山上奔泻而下,无论如何也休想渡河打柴了。无功而返,弟子们都有些垂头丧气。唯独一个小和尚与师傅坦然相对。师傅问其故,小和尚从怀中掏出一个苹果,递给师傅说,过不了河,打...




心理健康需“营养”(2013-9-22)
 
一般人都知道,身体的生长发育需要充足的营养,如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等。事实上,心理“营养”也非常童要,若严重缺乏,则会影响心理健康。那么,人类重要的精神“营养素”有哪些呢? 首先也是最为重要的精神“营养素”是...




人生成功之八大心态(2013-9-22)
 
成就心态——一切成功人士的心灵支柱 积极心态——一切成功人士的共同性格 学习心态——打开成功之门的金钥匙 付出心态——打破原有舒适环境的唯一诀窍 宽容心态——梳理人际关...




人格发展的8个阶段(2013-9-22)
 
艾里克森提出,人格发展是一个逐渐形成的过程。从出生到死亡经历了8个发展阶段。每个发展阶段都会经历一个重要转折,艾里克森用危机表示每一发展阶段的特征。对于发展转折或是危机,有积极或消极的解决,积极解决有助于正常人格发展,加强自我。消极解决则削弱自我,影响人格正常发展,在发展过程中,社会文化和环境起...




美国心理学会的一道心灵鸡汤(2013-9-22)
 
1.不要对自己过分苛求:有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己。为了避免挫折感,应该把目标和要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己已有的成就,自然会心情舒畅了。  2.对他人期望不要过高:很多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会...




窥视心灵的颜色(2013-9-22)
 
你的生命是什么颜色? 生命的开始也只有一种颜色,伴随着年轮的增加,我们将不断接受他人为我们涂上的各种色彩,而自己也刻意地染上能保护自己的颜色。有人说生命是红色的,那是血的颜色。如果血流干了,躯干就会变得苍白,所以有人会用“死鱼般苍白”这样的话来形容失去生命的躯体。但又...




快乐生活的100个真相(2013-9-22)
 
谁都无法告诉你生存的意义,只有靠你自己去寻找。 你活着的时候不做你喜欢的事情,其实是逃避责任。 因为不愿意承担起"做自己想做的事情"这个责任,人们就都去做"不得不做的事 情"。 你是不是把"我想这么做"放...




儿童10岁前应会做哪些事(2013-9-22)
 
看电视和玩电脑游戏似乎成了现在儿童最主要的娱乐内容,大部分儿童都已变为遥控“专家”。国际儿童游戏协会(IPA)近日发表的研究报告说,现在的儿童很少有自由时间来自娱自乐,其原因有多种:有些父母担心孩子的安全;一些儿童不希望他们的衣服被搞得脏兮兮的;另一些孩子的日程被排得过满,他...




测测你的心胸宽广度(2013-9-22)
 
假如你向树林深处走去,你觉得将会遇到甚么呢? A. 人 B. 动物 C. 土人 D. 仙女 答案 A 型.....你是个坚守常规的人,你不会作有损伦理之事,更不会发生不伦之恋。你也会要求你的恋人对你从一而终,所以恋爱中的你是个心胸异常狭窄的人。试问一个毫无量度的人,有人会受得了吗?...



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